佳明跑步功率使用方法介绍

佳明跑步功率使用方法介绍

前一段时间佳明不知因为什么原因取消了跑步功率功能,最近听说又能用了,反正官标签22方没有发布消息通知什么时候能用什么时候不能用。


【硬件要求】
1、目前佳明手标签22表支持跑步功率有的:FR645、F佳明跑步功率使用方法介绍R935、FR945、飞5系列、飞6系列
2、有HRM-佳明跑步功率使用方法介绍Run™、HRM-Run或者Running Dynami标签13c标签18s Pod(三者有其一即可)
【软件要求】
在connect IQ里搜索RUNNING佳明跑步功率使用方法介绍 POWE标签26R,选择第1或第3个都可以,老苏用第1个Runni标签10ng Power。然后同步手表。

【手表设置】

进入跑步界面,长按标签15UP键,进步跑步设置界面,

跑步设置-数据页-新增佳明跑步功率使用方法介绍+号- 自定义数据-选择一个栏位-conne标签15ct IQ

【实测数据】

老苏实测数据,佳明手佳明跑步功率使用方法介绍表935标签10+RDP。

跑步13公里,平均配标签11速442,平均心率145,平均跑步功率229w。

不过说实话对这个229w没有概念,这个数值代表什么?如何分析?佳明没有过多的介绍。

【探标签8讨】

以下属于讨论内容。

如果跑步功率数据配合其它跑步数据参标签13考,也许更有意义。

跑步功率,顾名思义,是做功多少,标签10花我多少力气。比如说同样的功率下,比标签14如229w下,这次配速为442,下次配速为430,说明你的跑步能力提高了。同理,同样的功率下,这次心率为145,下标签11次心率为140,说明跑步能力提标签24高了。所以看变化量比较有意义,绝对值的意义不知道怎么解读,没有参考值。

跑步功率与心率曲线对比标签4图

跑步功率与配速曲线对比图

另外,目前国内有设备可以测出三向方向的跑步功率,比如水平功率、垂直功率和侧向功率,这个数据非常直观,跑步是向前的运动,标签14希望水平功率占比大佳明跑步功率使用方法介绍些,垂直功佳明跑步功率使用方法介绍率和侧向功率占比小,这样更高效率。


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